УДОБСТВА И УСЛУГИЙога

Наши занятия по йоге, организованные в идеально подходящем для них месте, подойдут как для опытных, так и для начинающих спортсменов.

Виды йоги

Йога на свежем воздухе

• Помогает расслабиться, привести в порядок тело и сознание и создать отличное настроение. После этих занятий вы станете лучше контролировать собственное тело и дыхание, а также почувствуете прилив сил и энергии.

Йога для детей

• Эти занятия совмещают спорт и игры. Йога помогает детям развивать силу, гибкость и уверенность в себе. Приглашаем вас ознакомиться с расписанием занятий йогой для детей в детском клубе Kuda Koli Kids Club.

Йога на закате

• Наш инструктор ждет всех желающих заниматься йогой на закате около бара B4R. Приглашаем как начинающих, так и опытных спортсменов присоединиться к инструктору и укрепить свои силу и дух. С расписанием этих бесплатных групповых занятий можно ознакомиться в нашем «Календаре здоровья».

Хатха-йога: 

• идеальный вариант для тех, кто никогда ранее не занимался йогой. Занятия, рассчитанные на любой уровень подготовки, проходят в расслабляющей, спокойной и дружеской обстановке. Главная цель таких занятий — обучение основам техники дыхания, практики асан и их взаимной координации. 

Динамическая йога

• Этот вид йоги представляет собой комплекс движений, позволяющий высвободить накопившуюся в теле энергию. Занятия динамической йогой стимулируют симпатическую нервную систему и готовят вас к новому энергичному дню.

Аштанга-йога

• Эти занятия рассчитаны как для начинающих, так и для более опытных спортсменов. В их основе лежат фундаментальные принципы йоги, а главное внимание уделяется взаимной координации асан и техники дыхания, что позволяет добиться правильного чередования дыхательных циклов. Этот активный вид йоги поможет вам укрепить тело и восстановить энергетические ресурсы. 

Йога-нидра

• Йога-нидра, основанная на принципе сознательного глубокого сна, позволяет добиться полного расслабления души и тела. Она поможет вам избавиться от беспокойства и научит справляться со стрессовыми ситуациями повседневной жизни.

Пранаяма

• Пранаяма — это техника, позволяющая с помощью различных упражнений научиться управлять собственным дыханием и с помощью легких и тела контролировать поток «праны» — вашей жизненной силы.

Медитация

• Медитация очищает, исцеляет, приводит в равновесие и заряжает энергией наши энергетические центры, отвечающие за психофизическое состояние. Она направляет потоки энергии и позволяет сохранить физическое и психическое здоровье и душевное равновесие.

Для получения дополнительной информации и бронирования свяжитесь с нами:

• Тел.: +960 664 2020

• Эл. почта:vittavelilifestyle@jumeirah.com