健身驻店私人教练

健身专家 Kathryn Tilbury,令您重焕活力

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来自 Precision Movement 的 Kathryn Tilbury 是格夫维纳豪斯套房酒店的驻店私人教练。Tilbury 是一位备受推崇的健身专家,她在伦敦一些备受推崇的健身房已工作十多年。目前,她已加入格夫维纳豪斯套房酒店,为客人提供从背部疼痛和伤害护理到产后恢复锻炼和间歇训练的全套服务。

力量训练、拳击、普拉提、芭蕾和循环训练,任您选择,无论您想减肥或只是保持体形。Tilbury 开发了一系列定制健身项目以匹配宾客的健身目标、需求和健身水平,让他们在住宿期间感受挑战、焕发活力。

针对长途旅行后需要快速适应恢复的宾客,Kathryn 提供专业的旅行后拉伸和焕活课程 —— 一系列专门设计的拉伸和练习,可缓解长途旅行后的关节僵硬疼痛,并有助于减少形成深部静脉血栓的风险。 

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