اليوغا

اليوغا النهارية

اكتشف نفسك في تاليس سبا الباعث على الهدوء. احرص على تعزيز قدراتك العقلية والبدنية، وذلك بتحسين التناسق البدني وتعلُّم الاستمتاع بالسلام الداخلي من خلال التأمل. بصفتك نزيلاً في أحد فنادق مدينة جميرا، يمكنك بدء معايشة تجربة الصحة والانسجام عن طريق جلسات اليوغا.

انقر هنا للاطلاع على جدول اليوغا الخاص بنا لنزلائنا المقيمين وضيوفنا من خارج الفندق.

اليوغا في ضوء القمر المكتمل

للقمر المكتمل تأثير قوي على حالتنا المزاجية وطاقتنا، لذلك فإننا نشجّع ضيوفنا على الانضمام إلينا في رحلة اكتشاف الذات تحت ضوء القمر. تحدث هذه التجربة المضيئة
كل شهر على الرمال البيضاء النقية لشاطئنا الخاص. شاهد منظر طلوع البدر فوق أبراج الرياح في جميرا القصر واستمتع بالأجواء الباعثة على الاسترخاء على خلفية أصوات ارتطام الأمواج بلطف.

مواعيد اليوغا تحت ضوء القمر المكتمل:

• الإثنين، 17 يناير
• الأربعاء، 16 فبراير
• الجمعة، 18 مارس

السعر:

النزلاء المقيمون والضيوف من خارج الفندق: 120 درهمًا إماراتيًا للفرد

أعضاء جيه كلوب: 60 درهمًا إماراتيًا للفرد

الوقت: 19:30 م - 21:00 م

يُرجى التواصل مع تاليس سبا لمزيد من المعلومات

ورش عمل القمر الجديد

صُمّمت ورش عمل القمر الجديد لتعليم كل فرد كيفية توجيه طاقات القمر لتنمية نفسه من خلال رؤيته وخططه وأهدافه. انضم إلينا كل شهر في يوغا غاردن في تاليس سبا وأعد اكتشاف نفسك الحقيقية.

مواعيد ورشة عمل القمر الجديد:

• الأحد، 2 يناير
• الثلاثاء، 1 فبراير، أسرار الحب (ورشة عمل مجانية، بموعد مسبق)
• الأربعاء، 2 مارس، هل يمكن للحياة أن يكون لها ربيع أبدي؟

السعر:

النزلاء المقيمون والضيوف من خارج الفندق: 90 درهمًا إماراتيًا للفرد

أعضاء جيه كلوب: 50 درهمًا إماراتيًا للفرد

الوقت: 18:00 م - 19:30 م

المكان: يوغا غاردن، تاليس سبا، جميرا القصر

يُرجى التواصل مع تاليس سبا لمزيد من المعلومات

تعرّف إلى يوغي راهول ناج

وُلد راهول ونشأ في الهند، ويمارس اليوغا منذ 12 عامًا. درس في سيفاناندا أشرم الدولية لليوغا وفيدانتا في ريشيكيش بالهند، بالإضافة إلى دراسة علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء في مجلس امتحانات العلاج الدولي (ITEC) في المملكة المتحدة. ويقوم حاليًا بتدريس اليوغا في تاليس سبا مدينة جميرا وجيه كلوب فيتنس بفندق جميرا بيتش، وهو متخصص في هاثا يوغا، ويوغا ما قبل الولادة وبعدها، ويين يوغا، ويوغا الأطفال، وفينياسا يوغا، وباور يوغا، وشيفاناندا، وعلاج الشاكرا، والتأمل، والتأمل بالوعاء الرنان، والعلاج بالصوت. يركّز أسلوبه في التدريس على تشجيع السعادة وإعادة التوازن بين الناس وتعزيز الصحة والازدهار.

الجوائز: Hall of Wellness جوائز 2020: أفضل معلم يوغا في الشرق الأوسط لعام 2020.

تعرّف إلى يوغي أكشاي

أكشاي متخصص في إستراتيجيات الإدارة وقد تحوّل إلى مدرب اليوغا والعافية، وهو مدرب يوغا معتمد من مركز سيفاناندا لليوغا في ولاية كيرالا بالهند. خضع أكشاي لتدريب مدته سنتان على أسلوب الحياة في مدرسة بيهار لليوغا بالهند. وقام بتدريس اليوغا التقليدية وتخصّص في هاثا يوغا الكلاسيكية وتدريب اليقظة والتأمل الصوتي وممارسة التنفس. ويعمل أكشاي في تاليسا سبا على تعزيز ركيزة الرفاهية العقلية. وتوضع اليوغا وعلم النفس وعلم الأعصاب تحت سقف واحد، كجزء من برنامج تحوّل العقل. كما يتم ممارسة عملية التنفس والتأملات الموجّهة والتأملات على نحو منظّم لتطوير الإمكانات الكاملة للعقل. ويركّز أكشاي في جلساته على تحقيق التوازن بين الأبعاد الجسدية والعقلية والعاطفية للشخصية لتحقيق الوضوح والتركيز والصفاء.

 

للمزيد من المعلومات أو للحجز:

الهاتف: ‎+971 4 366 6818
البريد الإلكتروني: mjtalise@jumeirah.com