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高海拔训练室

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当前位置 迪拜: 44 °C

高海拔训练室

我们的高海拔训练室堪称史无前例,可在短时间内帮助健身爱好者大幅提升体能。高原训练又称为低氧训练,对促进人体健康极为有益。高海拔训练的理念是,随着海拔升高,大气压降低,人体可吸收的氧气也就减少,这将促进肌肉和组织中营养成分的吸收利用,有助于改善人体健康状况。

高海拔训练对人体健康的主要益处

  • 促进红细胞的生成,强化血液循环。
  • 改善氧气在体内的吸收、输送和利用。
  • 优化休息时的心率指标。
  • 注意力更为集中。
  • 增强耐力,改善体能。
  • 减轻对肌腱、关节和韧带的压力。
  • 强化免疫系统。
  • 合理减重。
  • 促进运动损伤的复原。
  • 对抗 2 型糖尿病:减少高血压的发生并帮助减重。

价格:

  • 90 分钟团体训练课 - 400 迪拉姆/人(6 名学员,1 名教练) 每节课(适应/训练)
  • 90 分钟团体训练课 - 4200 迪拉姆/人(6 名学员,1 名教练) 12 节课
  • 90 分钟团体训练课 - 5000 迪拉姆/人(6 名学员,1 名教练) 15 节课
  • 90 分钟团体训练课 - 6000 迪拉姆/人(6 名学员,1 名教练) 20 节课

16 岁以上的会员和酒店客人可参加高海拔训练室专门设计的私人课程和团体课程,享受资深专业人士的指导。训练室每日开放时间为上午 6:00 至晚上 10:30。