Skip navigationlogin

Оздоровительный центр The Aviation Club

НА КАРТЕ

В данный момент - Дубай 27 °C

Спортивно-оздоровительный центр The Aviation Club

The Aviation Club — это больше, чем просто фитнес клуб. Это настоящий инновационный спортивно-оздоровительный центр, гости которого могут заниматься спортом или фитнесом, попробовать что-то новое или просто отдыхать и наслаждаться свободным временем.

День или вечер, проведенный в The Aviation Club — это время, потраченное с пользой. Увидев оснащенный по последнему слову техники спортивный зал, а также дополнительные услуги, включая частную сауну и парилки, вы убедитесь в этом сами.

Групповые занятия под руководством профессиональных тренеров, двухуровневый плавательный бассейн и школа тенниса — что еще нужно, чтобы сохранять хорошую физическую форму? Наши внимательные сотрудники помогут вам найти занятие по душе и с пользой для здоровья, вне зависимости от того, пришли ли вы к нам, чтобы поставить новый личный рекорд или просто отходнуть и приятно провести время.

 

Групповые тренировки

Групповые тренировки — это интересные и действенные занятия, которые позволят зарядиться энергией и улучшить личные результаты людям с любым уровнем физической подготовки.

Все девять направлений групповых тренировок, разработанные ведущими фитнес-инструкторами мира, сделают вас не только стройнее, выносливее и сильнее, но и поднимут вам настроение. Независимо от ваших фитнес-целей здесь вы откроете для себя новые способы оставаться в форме и точно найдете подходящее направление тренировок.

В The Aviation Club проводятся следующие групповые занятия:

 

Body Pump

BODYPUMP™ — это оригинальное занятие со штангой, рассчитанное на укрепление всех групп мышц. В ходе часовой тренировки участникам предлагаются самые эффективные силовые упражнения (приседания, жимы, тяги и скручивания), задействующие все основные группы мышц. Гармоничное сочетание отличной музыки, высококвалифицированных инструкторов и возможности выбирать веса позволит добиться результата очень скоро.

Body Balance

BODYBALANCE™ — это тренировка, сочетающая в себе элементы йоги, тай-чи и пилатеса, способствующая развитию гибкости и мышечной силы, повышающая концентрацию и дарящая ощущение спокойствия. Контролируемое дыхание, концентрация и тщательно продуманная последовательность упражнений на растяжку, движений и поз под спокойную музыку — вы уйдете с тренировки с ощущением гармонии.

RPM

RPM™ — это тренировка на велотренажере под ритмичную музыку. В ходе этой интервальной тренировки энергичный инструктор проведет вас по возвышенностям, низменностям, горным склонам и бездорожью. Разбудите в себе настоящего атлета, сжигая калории и насыщая организм эндорфинами. И все это не выходя за пределы зала!

Круговая тренировка

Круговая тренировка — это новая часовая тренировка, позволяющая вам стать стройнее, сильнее и выносливее. Разработанная инструкторами The Aviation Club, она отлично подходит для повышения сердечной выносливости и формирования контуров тела. Круговая тренировка предназначена для укрепления мышц центральной части тела, она делает вас сильнее изнутри, повышает долговечность суставов и связок, а все ваши движения становятся более плавными. Занятие включает 30-минутную аэробную тренировку и упражнения на укрепление мышц центральной части тела с использованием специальных петель TRX Suspension Training, гимнастического мяча и свободных весов. Завершается тренировка растяжкой и упражнениями на укрепление мышц.

Bootcamp

Революционная тренировка, сочетающая в себе силовые упражнения, упражнения на выносливость и кардиоупражнения. Результат не заставит себя долго ждать. Это возможность выйти на новый уровень фитнеса. Тренировки Bootcamp, проводимые на уникальных площадках The Aviation Club и теннисного стадиона мирового уровня Dubai Tennis Stadium — это самое сложное направление фитнеса во всем ОАЭ.

TRX Suspension Training

Изначально это направление было разработано для морских пехотинцев США. Упражнения этой занимательной, динамичной тренировки разработаны с учетом естественных движений вашего тела, а сложность и напряженность тренировки вы контролируете самостоятельно. Программа TRX Suspension Training рассчитана на улучшение силовых характеристик, развитие баланса, гибкости и выносливости. Это отличный способ сбросить вес!

Body Combat

BODYCOMBAT™ — это сложная, повышающая выносливость кардиотренировка, где вы можете дать себе полную свободу и волю эмоциям. Интенсивная энергичная программа составлена с использованием элементов боевых искусств, включая карате, бокс, таэквондо, тай-чи и тайский бокс. Страйки, панчи и кики, выполняемые под энергичную музыку под руководством опытного инструктора, укрепят сердечно-сосудистую систему.

Body Attack

BODYATTACK™ — это кардиотренировка, нацеленная на развитие выносливости и силовых характеристик, с использованием элементов из разных видов спорта. Это высокоэнергичная интервальная тренировка сочетает движения из аэробики и легкой атлетики с упражнениями на развитие силы и баланса. Энергичные инструкторы и зажигательная музыка заставят всех двигаться к своей цели в фитнесе семимильными шагами, будь то начинающий атлет или увлеченный спортсмен.

CXWORKX

CXWORX™ — это 30-минутная тренировка, нацеленная на развитие торса и мышц корпуса, соединяющих верхнюю и нижнюю части тела. Это идеальная тренировка для пресса и ягодиц, позволяющая, помимо прочего, повысить функциональную выносливость и устойчивость к травмам.

 

Персональные тренировки

Сертифицированные персональные инструкторы нашего фитнес-центра помогут вам повысить мотивацию и составить фитнес-план, соответствующий вашим целям.

Мы сделаем все возможное, чтобы помочь вам сформулировать ваши цели в фитнесе, будь то похудение или укрепление мышц, а потом вместе будет двигаться к цели.

Наши персональные инструкторы готовы оказать индивидуальную поддержку и использовать свои знания и опыт, чтобы ввести вас в мир фитнеса или помочь выйти на следующий уровень.

Постоянные участники клуба и гости, прибывшие к нам впервые, могут воспользоваться услугой «Персональные тренировки — получи результат» (Get Results Personal Training Package), позволяющей регулярно оценивать ваши достижения и проводить ежеквартальную повторную оценку ваших возможностей, чтобы скорректировать программу тренировок.

 

Мы рады представить вам наших инструкторов

Команда персональных инструкторов клуба The Aviation Club предложит вам огромный выбор индивидуальных фитнес-программ, занимаясь по которым вы будете не только получать удовольствие, но и приближаться к своей цели. У нас есть программы для любого уровня подготовки!

 

Джезрил Манзо (Jezreel Manso)

Джезрил имеет огромный опыт работы в качестве персонального инструктора на Филиппинах, она была признана одной из лучших персональных инструкторов в своей стране, что, несомненно, свидетельствует о ее мастерстве и преданности делу.

Джез получила степень бакалавра спортивных наук в Филиппинском государственном университете, она уверена, что каждое тело — это произведение искусства, которое нужно постоянно доводить до совершенства.

Фирменные программы:

  • Снижение веса/жирового компонента.
  • Подготовка спортсменов.
  • Тонус и форма.

 

Никсон Лара (Nickson Lara)

Ник начал работать в Дубае три года назад и быстро заслужил репутацию персонального тренера экстра-класса. Его энтузиазм и желание непременно достичь нужного результата творят чудеса.

Ник имеет сертификат инструктора по фитнесу, выданный Международной ассоциацией спортивной науки (ISSA). Он проводит персональные тренировки как для новичков, так и для настоящих фанатов фитнеса, которые готовы попробовать что-то новое.

Фирменные программы:

  • Снижение веса.
  • Набор мышечной массы.
  • Тонус и форма.
  • Повышение силовой выносливости.

 

Членство в клубе

Станьте членом клуба и начните свой путь к здоровой, полноценной жизни. Члены клуба имеют право на неограниченное использование спортивных объектов клуба. Можно приобрести карту на три месяца, полгода или год в зависимости от финансовых возможностей и особенностей образа жизни.

Членам клуба The Aviation Club также предоставляется бесплатный пакет услуг «Персональные тренировки — получи результат» (Get Results Personal Training Package), чтобы вам легче было начать заниматься по новой программе, и скидка 25 %  в ресторанах и барах отеля Jumeirah Creekside Hotel.

 

Связаться с нами

Дополнительные сведения о стоимости карт можно получить у наших координаторов по работе с членами клуба.

Disclaimer

By clicking on the ["Proceed"] button below, you will be leaving the Jumeirah website. The site to which you will be transferred is not owned or controlled by Jumeirah International LLC or its affiliates, and Jumeirah has no control over the contents and availability of such site. The inclusion of this link on the Jumeirah website does not imply any guarantee or responsibility on the part of Jumeirah International LLC or any of its affiliates in respect of the content or use of this other website, or any of the representations made therein. Should you choose to use the link below, you assume full responsibility for your use of the website to which you are linking.