Skip navigation

Höhentraining

Karte anzeigen

Aktuell in Dubai: 41 °C

Höhentraining

Das erste Höhentraining seiner Art verhilft fitnessbegeisterten und gesundheitsbewussten Menschen zu mehr Wohlbefinden innerhalb kürzerer Zeit. Höhentraining, auch als "hypoxisches Training" bezeichnet, ist ausgesprochen gesundheitsfördernd und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Das Höhentraining macht sich die Tatsache zunutze, dass der Luftdruck mit zunehmender Höhe abnimmt und der Körper mit weniger Sauerstoff versorgt wird. Diese veränderte Zusammensetzung der Atemluft wirkt sich positiv auf den Körper aus, indem beispielsweise die Nährstoffverwertung in Muskeln und Gewebe verbessert wird.

Die wichtigsten Vorteile für die Gesundheit

  • Vermehrte Produktion von roten Blutkörperchen und dadurch Verbesserung des Blutkreislaufs
  • Verbesserung von Sauerstoffaufnahme, -transport und -verwertung im Körper
  • Optimierung der Pulsfrequenz in Ruhephasen
  • Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
  • Mehr Energie durch bessere Kondition
  • Weniger Belastung für Sehnen, Gelenke und Bänder
  • Stärkung des Immunsystems
  • Gesündere Gewichtsreduktion
  • Gute Rehabilitationsmethode nach Sportverletzungen
  • Empfehlenswert bei Diabetes Typ 2: senkt hohen Blutdruck und unterstützt die Abnahme

Gruppentrainingspreise (90 Minuten):

Die Gruppentrainings dauern 90 Minuten und beinhalten sowohl Akklimatisierung an den niedrigeren Luftdruck als auch eine Fitnessstunde für sechs Personen, die von einem Trainer geleitet wird.

  •   1 Trainingstunde – AED 400 pro Person
  • 12 Trainingsstunden – AED 4200 pro Person 
  • 15 Trainingsstunden – AED 5000 pro Person 
  • 20 Trainingsstunden – AED 6000 pro Person

Training für Mitglieder und Hotelgäste ab 16 Jahren in speziell zusammengestellten Einzel- und Gruppenkursen mit qualifizierten Trainern möglich; täglich von 6.00 Uhr bis 22.30 Uhr.

Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns bitte: