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Talise Fitness

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Talise Fitness

Auch fern von Zuhause müssen Sie nicht auf Fitness und Wohlbefinden verzichten. Die Einrichtungen des Talise Fitness sind so gut, dass Sie sich am Ende Ihres Aufenthalts besser als je zuvor fühlen werden.

Das Talise Fitness bietet eine einzigartige Aussicht auf die glitzernden Wasserläufe des Madinat Jumeirah im Mina A'Salam. Das moderne, umfassend ausgestattete Fitnessstudio ist der perfekte Ort, um mit Fitnessprogrammen für die ganze Familie in Form zu bleiben.

Unsere ausgebildeten Trainer stehen Hotelgästen und Clubmitgliedern stets mit fachlichem Rat zur Seite. Trainieren Sie auf modernsten Ausdauergeräten, oder ziehen Sie Ihre Bahnen in unserem 25 m langen, beheizten Langschwimmbecken. Oder schließen Sie sich anderen Fitnessfans an, und nehmen Sie an Kursen für Body Pump™, Wasser-Aerobic und RPM™ teil, die für alle Fitnessstufen angeboten werden.

Spezialkurse für Gruppen 

Power Fit

Nehmen Sie am ersten von mehreren Spezialprogrammen mit Power Fit im Talise Fitness teil. Das Programm kombiniert funktionelles Intervalltraining und Zirkeltraining in 10 Stationen mit jeweils zwei Übungen. Power Fit ist eine vielseitige und effektive Trainingslösung für Männer und Frauen sowie für jedes Alter und jede Fitnessstufe.

Vorteile:

  • Trainiert den ganzen Körper
  • Durch die kurzen Pausen zwischen den Stationen fällt der Puls während der gesamten Trainingsdauer nicht ab.
  • Alle Übungen sprechen Rumpf- und Stabilisatormuskulatur an.
  • Ein fantastisches Outdoor-Workout für den ganzen Körper
  • Eine großartige Möglichkeit, um die neuesten Fitnessgeräte kennen zu lernen: TRX, VIPR, Kugelhanteln, RIP Trainer und viele weitere

Laden Sie das Programm des Fitnessstudios hier herunter.

Die Highlights des Talise Fitness

  • 25 m langes, beheiztes Langschwimmbecken
  • Aerobic-Studio mit 35 modernen Body Bikes und regelmäßigen RPM™-Kursen
  • Zwei Squash-Plätze, auf denen regelmäßig internationale Turniere ausgetragen werden
  • Bereich für Krafttraining
  • Funktionstrainingsbereich mit TRX, VIPR, Kugelhanteln und RIP Trainer. Kinese-Circuit – 3 Kinese-Stationen für ein umfassendes Funktionstraining
  • Fitnesskurse – Body Pump™, RPM™, Body Balance™, Pilates, Yoga, CXWORX™, Body Attack™, SH’BAM™ und Body Combat™
  • Interaktive Hightech-Trainingsgeräte mit Touchscreen-Internettechnologie
  • Luxuriöse Umkleidebereiche mit Dampfbad und Saunen

Mitgliedschaft im Talise Fitness

Zu Beginn Ihrer Jahresmitgliedschaft erhalten Sie ein Mitgliedspaket, das eine Trainingsstunde mit einem Personal Trainer (gültig für drei Monate) und fünf Strandpässe (gültig für ein Jahr) umfasst.

Weitere Aktivitäten

Die Kletterwand

Unsere hochmoderne, 6,4 m hohe Kletterwand mit drei Boulderbereichen und einer Traverse bietet verschiedene Schwierigkeitsgrade.

Höhentraining

Intensiveres Workout in kürzerer Zeit für maximalen Erfolg. Das erste Höhentraining seiner Art, die LOWOXYGEN®-Kammer, verhilft Ihnen zu mehr Wohlbefinden bei weniger Zeitaufwand. LOWOXYGEN® schafft eine hypoxische Atmosphäre ohne Veränderung des Luftdrucks. Ihr Körper passt sich auf ähnliche Weise an die Atmosphäre an wie in einer Höhe von 3.000 Metern oder mehr. Dadurch erhöht sich die Anzahl der roten Blutkörperchen, und die aerobe Leistungsfähigkeit verbessert sich. Außerdem verändert sich der Muskelmetabolismus. Fett wird schneller verbrannt, was wiederum Gesundheit und Fitness unterstützt.

Das Quay Café

Das Quay Café ist der ideale Ort für einen gesunden Lebensstil. Sie erhalten hier ganztägig Gerichte à la carte, und abends werden leichte Mahlzeiten serviert. Gönnen Sie Ihrem Körper vor oder nach dem Workout einen nährstoffreichen Salat oder einen Energy Drink.

Flavours of Fitness im Quay Café

Talise Nutrition unterstützt das Talise Fitness-Erlebnis durch drei Komponenten, von denen jede ganz bestimmte Bedürfnisse erfüllt. Flavours of Fitness ist eine Auswahl von Gerichten, die speziell für Talise Fitness kreiert wurden und Muskelaufbau und Figur-Shaping fördern. Die meisten Gerichte werden mit Proteinen und komplexen Kohlehydraten angereichert und sind die ideale Unterstützung vor, während und nach dem Workout. Diese Gerichte verbessern die natürliche Fähigkeit des Körpers, Giftstoffe auszuscheiden, während sie ihm gleichzeitig Vitamine und Nährstoffe zuführen, die zur Leistungssteigerung erforderlich sind. 

Diese drei Komponenten sind: 

Figur-Shaping

Durch ihren hohen Proteingehalt optimieren diese Gerichte den Muskelaufbau, während ihr geringer Fettgehalt und die zusätzlichen komplexen Kohlehydrate den Energiehaushalt des Körpers positiv beeinflussen.

Gewicht

Die kalorienarmen Gerichte enthalten alle wichtigen Nährstoffe, die der Körper braucht. Da bei ihrer Zubereitung auf gesättigte Fette und Zucker verzichtet wird, unterstützen sie außerdem optimal das Gewichtsmanagement.

Körper und Geist

Diese Gerichte verbessern die natürliche Fähigkeit des Körpers, Giftstoffe auszuscheiden, während sie ihm gleichzeitig Vitamine und Nährstoffe zuführen, die zur Leistungssteigerung erforderlich sind.

Eine Karte des arabischen Resorts in Dubai finden Sie hier.

Weitere Informationen unter: